fbpx

Lekker slapen | Indigo (online)

Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op.

  • “Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.”
  • “Ik val zo slecht in slaap: ik zou het liefst een slaappil of borrel willen nemen.”
  • “Mijn lichaam vraagt om rust!”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor deze workshop.

  • Je leert waarom jouw slaapgedrag is zoals het is.
  • Je leert wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen.
  • Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het probleem niet op: de problemen nemen alleen maar toe.

Indigo Preventie Haaglanden organiseert deze workshop.

Deelname aan deze online workshop is gratis, aanmelden is noodzakelijk. Klik hier om je aan te melden.