fbpx

Omgaan met angst (online)

…voor mensen met angst en hun naasten

Er zijn verschillende soorten angst. Je kunt er situaties door gaan vermijden en klachten door krijgen. Hoe kun je hiermee omgaan en waar kun je terecht voor verdere ondersteuning?

Herken je je in een of meerdere van onderstaande uitspraken? Dan is de voorlichting ‘Omgaan met angst’ misschien iets voor jou. Het is een interactieve bijeenkomst voor mensen met angst en hun naasten.

  • “Ik ga niet graag naar plekken waar onbekende mensen zijn. Straks praat er niemand met me en sta ik alleen.”
  • “Soms heb ik ineens last van hartkloppingen, zweten en duizeligheid. Dan ben ik echt bang dat ik dood ga. Is dit een paniekaanval?”
  • “Mijn partner heeft een angststoornis. Ik voel me zo machteloos en wil helpen maar hoe?”

Tijdens deze voorlichting:

  • leer je welke meest voorkomende angsten er zijn
  • leer je u hoe je er praktisch mee om kunt gaan
  • wordt er stil gestaan bij hulp vragen: wel of niet doen?
  • leer je wat jij als naaste wel of juist niet kunt doen
  • ontdek je waar jij nog meer terecht kunt met angstklachten

Indigo Preventie Haaglanden organiseert deze online workshop.

Deelname is gratis, aanmelden is noodzakelijk. Klik hier om je aan te melden.

Meer informatie over deelname aan online workshops