fbpx

Omgaan met stress (online)

Hoe zorg ik voor een goede balans?

Altijd maar gehaast en geen tijd voor jezelf? Maak kennis met een aantal manieren van omgaan met stress.

  • “Door de spanning die ik ervaar, ben ik helemaal uit mijn evenwicht geraakt.”
  • “Ik moet zoveel doen op een dag: ik heb geen tijd voor mezelf en wil anderen niet tot last zijn door hulp te vragen.”
  • “Ik voel me vaak vreselijk opgefokt, waardoor ik steeds meer fouten maak.”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor deze workshop.

  • Je krijgt inzicht wat (on)gezonde stress is en wat dit met je kan doen.
  • Je krijgt een beeld van de manier waarop u zelf gewend bent om met stress om te gaan.
  • Door anders om te gaan met stress, kun je in balans blijven.

Indigo Preventie Haaglanden organiseert deze online workshop.

Deelname is gratis, aanmelden is noodzakelijk. Klik hier om je aan te melden.

Meer informatie over deelname aan online workshops