fbpx

Stoppen met piekeren

Stoppen met piekeren: “Maak het niet erger dan het is.”

  • “Ik maak me voortdurend zorgen over rampen die mij kunnen overkomen.”
  • “Ik pieker zoveel de laatste tijd: het lukt me niet om positief te denken.”
  • “Als ik nadenk over alles wat ik nog moet doen, krijg ik er hoofdpijn en slapeloze nachten van!”

 

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor een workshop.

  • Je leert anders om te gaan met voor jou lastige situaties.
  • Je leert hoe gedachten, emoties en gedrag met elkaar samenhangen.
  • Als je teveel piekert, leer je hoe je negatieve gedachten kunt doorbreken.

Indigo Preventie Haaglanden organiseert de workshop Stoppen met piekeren.

Locatie: Indigo Preventie, Lijnbaan 4 (gebouw PsyQ), Den Haag.

Deelname is gratis, aanmelden is noodzakelijk. Klik op deze link op je aan te melden.