fbpx

Stoppen met piekeren (online) | Indigo

Maak het niet erger dan het is

Krijg inzicht in de relatie tussen gedachten, emoties en gedrag en leer hoe je meer grip kunt krijgen op je gedachten.

Maak je je zorgen over dingen die allemaal kunnen gebeuren? Pieker je veel en krijg je daardoor klachten waaronder hoofdpijn en een verstoorde nachtrust? Meld je dan aan voor deze workshop.

Tijdens deze workshop leer je:

  • hoe je anders om kuntĀ gaan met voor jou lastige situaties
  • hoe gedachten, emoties en gedrag met elkaar samenhangen
  • wat je kunt doen om je negatieve gedachten te doorbreken als je teveel piekert.

Indigo Preventie Haaglanden organiseert deze online workshop.

Deelname is gratis, aanmelden is noodzakelijk. Klik hier om je aan te melden.

Meer informatie over deelname aan online workshops