Stoppen met Piekeren

Locatie: Indigo Preventie, Lijnbaan 4 Den Haag (pand PsyQ)

Indigo Preventie organiseert de workshop “Ontspanningstechnieken“.

Stoppen met piekeren: “Maak het niet erger dan het is

  • “Ik maak me voortdurend zorgen over rampen die mij kunnen overkomen.”
  • “Ik pieker zoveel de laatste tijd: het lukt me niet om positief te denken.”
  • “Als ik nadenk over alles wat ik nog moet doen, krijg ik er hoofdpijn en slapeloze nachten van!”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld u zich dan aan voor een workshop (éénmalige bijeenkomst) of een training(vijf bijeenkomsten).

  • U leert anders om te gaan met voor jou lastige situaties.
  • U leert hoe gedachten, emoties en gedrag met elkaar samenhangen.
  • Als u teveel piekert, leert u hoe je negatieve gedachten kunt doorbreken.

Voor meer informatie en aanmelding klik hier.