Voluit leven | Indigo (training)
“Wat vind ik nu écht belangrijk in mijn leven?”
“Als ik niet zo angstig zou zijn, zou ik veel meer ondernemen.”
“Door de zorg voor mijn ziek familielid, kom ik nergens meer aan toe.”
“Doordat ik alles zo goed wil doen, kan ik niet ontspannen.”
Training Voluit leven (acht bijeenkomsten)
In de training leer je op te merken wat er in je omgaat en je leert in het ‘nu’ te zijn (mindfulness). Je leert hoe je dingen die je niet kunt veranderen, kunt accepteren (‘het is zoals het is’) en daarnaast ontdek je wat je werkelijk belangrijk vindt in je leven en dat maak je je basis van je handelen (waarden).
Om deel te kunnen nemen aan deze training dient u het boek Voluit leven, Ernst Bohlmeijer, Monique Hulsbergen, van Boom uitgevers Amsterdam, ISBN 9789085066866 aan te schaffen.
Anouk’s ervaring
‘Ik heb nu meer rust in mijn hoofd.’ Anouk (42) volgt de training Voluit leven bij Indigo: een mooie stap in haar persoonlijke ontwikkeling. Lees haar ervaring.
Beschikbare locaties en data
- start 4 maart 2022, 9:30 – 11:30 uur | vervolgdata: 11-3, 18-3, 25-3, 1-4, 8-4, 15-4, 22-4 | Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag (gebouw PsyQ)
Indigo Preventie Haaglanden organiseert deze training, aanmelden is noodzakelijk; Klik hier om je aan te melden